Как сделать грудь шире

Грудь шире!

Никто не будет спорить, жим лежа – отличное упражнение! Однако задачу накачки чемпионских грудных мышц оно не решает. Дело в том, что волокна грудной мышцы расходятся от места прикрепления широким веером, а это означает, что одним упражнением, даже базовым, грудную мышцу сверху донизу никак не пробить.
Если и применять жим лежа, то в сочетании с дополнительными упражнениями.
Я подскажу Вам наилучшую схему, которая взорвет Ваши грудные уже через пару недель!
  • Русское
  • Движение
  • Грудь
  • упражнения
  • тренировка
  • СУПЕРПРОГРАММА
  • грудные мышцы