Как сделать тренажер для ног своими руками

«зелёный домик» или как сделать тренажерный зал своими руками

Спустя полтора года пьянки, настало время всё изменить. Очень хочется вновь выглядеть достойно, чтобы не стесняться снимать свою верхнюю одежду где угодно и когда угодно. Поэтому пора начинать свои тренировки в тренажерном зале.

Причем в зал я буду ходить не самый обычный и не самый модный. Там, где я живу, есть один весьма небольшой, самодельный тренажерный зал, сделанный среди гаражей одним очень хорошим дядей Юрой.

В этом самодельном тренажерном зале, есть всё необходимое оборудование для выполнения абсолютно любых упражнений, предназначенных для прокачки всех мышц нашего тела:
- штанги и блины для выполнения жимов для грудных мышц, тяг для мышц спины, приседаний для мышц ног
- самодельный тренажер для жимов ногами с целью прокачивать свои квадрицепсы
- самодельная машина Гакка, предназначенная также для прокачки мышц ног
- есть самодельные блочные тренажеры, в которых с легкостью можно прокачать трицепсы, спину, грудные и многие другие мышцы, была бы фантазия
- есть самодельная машина Смитта, она конечно не идеальна, но качнуть плечи, трапецию можно без проблем
- есть даже самодельный тренажер для тренировки мышц пресса

Одним словом, этот самодельный тренажерный зал хоть и небольшой, не супер модный, тренажеры также не самые лучшие, но в нем есть всё необходимое, чтобы заняться строительством тела на профессиональном уровне и накачать красивое, гармонично развитое, мускулистое тело
  • самодельный тренажерный зал
  • как сделать тренажеры своими руками
  • видео тренажерный зал
  • упражнения в тренажерном зале
  • тренажерный зал
  • тренажеры своими руками
  • обзор тренажеров
  • упражнения в зале
  • спортивный зал
  • тренажерный зал для мужчин
  • занятия в тренажерном зале
  • тренер тренажерного зала
  • тренировки в тренажерном зале
  • тренажерный зал фото
  • хорошие тренажерные залы
  • тренажерный зал для начинающих
  • тренажерный зал начало
  • тренажерный зал санкт-петербург